MLB anuncia una expansión de los playoffs a partir del 2012‏

NUEVA YORK -- El béisbol de Grandes Ligas expandió el viernes sus playoffs a 10 equipos con la inclusión de un segundo equipo de wild card en cada liga.

La medida crea una nueva ronda de wild card de un partido en cada liga, en la que se enfrentarán los equipos con mejores récords que no ganaron divisiones. Eso significa que un equipo que terminó tercero en su división podría conquistar la Serie Mundial.

"Espero que obtengamos ese otro lugar", dijo el nuevo gerente general de los Astros de Houston Jeff Luhnow. Su equipo viene de terminar con una foja de 56-106, la peor de Grandes Ligas. "Pienso que es maravilloso cada vez que hay más mercados involucrados".

"Pienso que cuanto más, mejor", señaló por su parte el nuevo manager de los Medias Rojas, Bobby Valentine. "Pienso en los aficionados, los jugadores, la energía al final de la temporada... ¿Cómo sería el tercero de los equipos? Creo que va a ser bueno".

Este es el primer cambio en la estructura de los playoffs del béisbol desde 1995, cuando se crearon los wild cards.

"Este cambio premia a los campeones de las divisiones y permite a otros dos mercados disfrutar de los playoffs del béisbol cada año", señaló el comisionado Bud Selig en un comunicado.

"Es algo bueno para el béisbol. Eso parece ser lo que la gente quiere", dijo el manager de Detroit Jim Leyland.

"Hay un montón de emociones encontradas, sin embargo siempre y cuando los playoffs no bajen el nivel, está bien, pero eso no va a suceder en el béisbol", agregó.

Si hubiesen existido los dos wild cards adicionales la temporada pasada, los Bravos se hubiesen clasificado a los playoffs en la Liga Nacional y los Medias Rojas de Boston en la Americana. En cambio, ambos quedaron fuera de la postemporada por un partido, con históricos derrumbes en septiembre.

Para la postemporada de 2012, la serie divisional de cinco partidos comenzará con dos partidos como local para los equipos con peor récord, seguidos por el resto de los encuentros en el hogar de los equipos con mejor récord.

Después se regresará al formato 2-2-1 que se utilizaba antes.

"Los jugadores están ansiosos por jugar con este nuevo formato en 2012 y por tener un balance en las ligas en 2013", señaló el director ejecutivo del sindicato de peloteros, Michael Weiner.

Como parte del convenio laboral del béisbol, los Astros de Houston se mudarán a la Liga Americana en 2013, lo que permitirá que cada liga tenga 15 equipos, con tres divisiones de cinco. Los jugadores favorecen este cambio para equiparar las posibilidades de clasificarse a los playoffs en cada división.

Según el formato establecido en 1995 y enmendado el viernes, ocho de los 30 equipos de las mayores se clasificaban a los playoffs cada temporada. La postemporada incluía sólo a los ganadores de cada liga de 1993 a 1968, y luego aumentó a cuatro equipos en 1969 cuando las ligas se dividieron en divisiones.

Si dos equipos están empatados en la cima de una división al terminar la temporada regular, el título se definirá en un partido extra.

Ben Walker / Associated Press

 

 

 

Jesús Guzmán contento con la oportunidad recibida en Padres‏

PEORIA, Arizona - El día en que los Padres cortaron vínculos de manera oficial con Jorge Cantú, el equipo subió desde Triple-A Tucson al infielder venezolano Jesús Guzmán para que ocupara el puesto del mexicano en el roster de San Diego.

Fue un movimiento que pasó algo desapercibido en un equipo que estaba con 10 juegos por debajo de .500 (30-40) y que se encontraba en el sótano del Oeste de la Liga Nacional. Y fue así hasta tratándose de un jugador como Guzmán, quien venía castigando al pitcheo de la Liga de la Costa del Pacífico con promedio de .332.

En otras palabras, no había muchas expectativas para Guzmán, quien ya había cumplido los 27 años de edad pero que sólo había agotado 20 turnos a nivel de Grandes Ligas en 11 años como profesional.

Pero Guzmán tuvo dos hits en ese primer partido vs. los Mellizos. Tres días después en el Fenway Park de Boston, conectó dos más, incluyendo un triple. Cuando jugaba, bateaba. Y en un equipo hambriento de ofensiva, el bate del venezolano le brindaba más tiempo de juego.

"Cuando llegó a los entrenamientos el año pasado, se decía que de verdad sabía batear", dijo el cátcher de los Padres, Nick Hundley. "Desde el primer día de los entrenamientos, lucía en forma propia del medio de una temporada. Entonces no creo que sea sorpresa que le haya ido bien.

"Pero hacer eso en tu primer año en Grandes Ligas...darle duro a la bola de manera consistente...fácilmente pudo haber bateado .350."

Cuando terminó la campaña de 71-91 de San Diego, Guzmán tenía promedio de .312, el 13er mejor entre los jugadores de la Liga Nacional después del 16 de junio. Dio la cara con corredores en posición de anotar (.431) y con jugadores en posición de anotar y dos outs (.444). Además, dio dos hits o más en 23 partidos.

Tal vez lo más impresionante de Guzmán en sus 76 juegos con los Padres haya sido su promedio de .346 en el espacioso PETCO Park de San Diego, donde normalmente bajan los promedios de otros peloteros. Pero el venezolano, en una pequeña muestra, domó el gigantesco estadio.

Este éxito a nivel de Grandes Ligas fue algo por el que Guzmán esperó mucho tiempo. Firmó como profesional con los Marineros a los 16 años en el 2001. Jugó ocho temporadas en liga menor antes de participar en 12 encuentros con el equipo grande de los Gigantes en el 2009.

"Cuando estuve en San Francisco, no me dieron la oportunidad de jugar y no creían en mí", dijo Guzmán. "Cuando llegué a los Padres, me dieron la oportunidad de jugar, de vestir este uniforme. Eso fue muy importante para mí."

La experiencia en San Diego validó lo que Guzmán ya sabía-que podía batear a este nivel. Un bateador de .305 en liga menor, Guzmán se lució en casi cada parada.

"Nunca me di por vencido, nunca bajé la cabeza y siempre trabajé duro", dijo Guzmán. "Tuve cuatro buenos años del 2007 al 2010 y nunca me subieron. Pero para mí no importaba. Siempre me dije que el año siguiente es otro año y que tengo que seguir trabajando duro."

Luego sonrió.

"Si trabajas duro en liga menor y nunca bajas la cabeza, a veces recibirás una oportunidad", expresó.

Guzmán era torpedero cuando firmó con Seattle, pero pasó a la tercera base y finalmente a la primera con los Padres cuando a Anthony Rizzo le fue mal la temporada pasada. Ha jugado algo en los jardines y esta primavera, volverá a tener la oportunidad de estar en los bosques de los Padres mientras el manager Bud Black busque la manera de integrar su bate al lineup.

Definitivamente, es su bate lo que llama la atención.

"Si ves su swing, lo que hace todos los días en las jaulas de bateo, puedes argumentar que este muchacho puede batear en Grandes Ligas", dijo Black. "Creo que puede batear. Ya veremos, pero me siento bastante bien cuando él llega a la caja de bateo."

Ese mismo sentimiento estuvo presente para Guzmán una que otra vez en verano pasado, especialmente al encontrar su nombre en el lineup casi todos los días.

"Cuando tienes confianza, cuando los coaches creen en ti, es diferente", dijo Guzmán. "Porque sabes que vas a estar en la alineación el día siguiente. Aunque no hagas nada ese día, sabes que vas a tener la oportunidad de jugar mañana."

Corey Brock / MLB.com

 

 

 

Profundidad de pitcheo debe hacer de Bravos contendientes‏

LAKE BUENA VISTA, Florida -- Los Bravos de Atlanta del 2012 lucen tan bien como los del 2011. Si consideramos solamente los primeros cinco meses de la temporada pasada, esa similitud sería de gran aliento para los Bravos de este año.

Aún así, estos Bravos tienen razones válidas para pensar que el 2012 será mejor que el 2011 para ellos; esta vez por todos los seis meses de la campaña regular. Este club permanece como un genuino contendiente a la postemporada, y eso incluye enfrentar un nivel de competencia aún más duro en la División Este de la Liga Nacional.

El talento en el pitcheo sigue vigente aquí, la mayoría talento joven. Pudieran existir cuerpos de pitcheo con mayor reputación que el de los Bravos, pero en lo que se refiere a potencial colectivo los Bravos llevan la delantera. Con esta fortaleza fundamental, los Bravos pueden encarar cada uno de los 162 partidos de la temporada regular con la creencia de que, al menos, estarán en la pelea.

Pero, pero, pero. Los Bravos fueron parte de un final épico en el último mes de la campaña del 2011. Desafortunadamente, Atlanta terminó en el lado de los perdedores. El 25 de agosto los Bravos tenían marca de 79-53, 10 1/2 juegos por encima de los Cardenales de San Luis en la cima del Comodín de la Liga Nacional.

Pero desde ese punto en adelante, los Bravos tuvieron foja de 10-20. Los Cardenales, por su parte, se encendieron, cerrando con marca de 22-9 para alcanzar a los Bravos de último momento y finalmente llevarse el Comodín con ventaja de un juego, y eventualmente emergiendo como campeones de la Serie Mundial. Este fue un regreso para el recuerdo por parte de San Luis, pero fue un doloroso revés para los Bravos, un cierre desastroso de una campaña que, la gran mayoría del tiempo, había sido exitosa.

Cierto, los Bravos se encontraban en segundo lugar en el Este de la Liga Nacional cuando comenzaron a desplomarse, pero en ese entonces contaban con el segundo mejor récord en el Viejo Circuito. En ese momento lucían como un equipo al que nadie quería enfrentar en la postemporada. El jueves lucían de igual manera mientras el mes de marzo arrancó y los Bravos entrenaron en el Champion Stadium.

Cierto, el líder de la rotación, Tim Hudson, se perderá quizás el primer mes de la temporada regular mientras se recupera de una cirugía exitosa para reparar un disco herniado en su espalda. Pero la admirable profundidad en el pitcheo los Bravos debería hacer pesar menos su ausencia.

En el clubhouse de casa, los Bravos hablaban de la posibilidad de que un segundo equipo Comodín sea agregado a la postemporada en ambas ligas, con un trepidante juego de eliminación para los dos equipos comodines. Chipper Jones dijo que por supuesto sería un plus para la rotación de los Bravos acomodarse de manera que Hudson pueda hacer esa salida. Pero si ese no fuera el caso, dijo Jones, no sería problema.

"Nuestro quinteto (de abridores) puede ponerse al tú por tú con cualquiera", destacó Jones. "Confiamos en todos nuestros muchachos".

¿Y por qué no estarlo? Los lanzadores de los Bravos terminaron con la cuarta mejor efectividad en Grandes Ligas el año pasado... No sólo cuentan con una tremenda profundidad en el pitcheo, sino también con gran profundidad en las menores. Y el bullpen de Atlanta está repleto de brazos de poder.

Entre los defectos primarios que los Bravos exhibieron en el 2011 estuvo la baja producción de carreras. Ocuparon apenas el 22do puesto en las Mayores en carreras anotadas. Se espera que mejoren en ese departamento para esta campaña.

Sería razonable esperar un repunte del jardinero derecho Jason Heyward y el jardinero izquierdo venezolano Martín Prado. El receptor Brian McCann tuvo una temporada 2011 en el plato que para la mayoría de los catchers hubiera sido buena, pero no para su estándar. Y este año los Bravos tendrán otro plus, con Michael Bourn disponible para patrullar el jardín central y robarse bases por toda la temporada, en lugar de sólo 53 juegos.

Estas expectativas para repuntes individuales llevan naturalmente a esperar que los Bravos sean mejores como equipo.

"Fuimos muy buenos como equipo, a mediados de agosto teníamos el tercer mejor récord de todo el béisbol", dijo el jueves el timonel cubano de los Bravos, Fredi González. "Y logramos eso a pesar de la falta de ofensiva. Probablemente podríamos mejorar en eso. Creo que eso llegará con un Prado saludable, un Jason Heyward que está trabajando en su swing y creo que seremos mejores que el año pasado. Y seremos mejores con Michael Bourn jugando todo el año, 162 juegos como primer bate".

Y, continuó el timonel, el segunda base Dan Uggla probablemente no arrancará esta temporada con la mala racha con la que comenzó el año pasado, por lo que sus números ofensivos deberían ser mejores que en 2011. "Creo que por todas estas razones vamos a ser mejores ofensivamente", confió el manager.

Los Bravos contarán con un nuevo shortstop este año, siendo el novato Tyler Pastornicky el principal candidato a quedarse con el puesto que dejó vacante el venezolano Alex González, quien partió vía agencia libre. González ha sido uno de los mejores shortstops de todo el béisbol a la defensiva por años, pero los Bravos no extrañarán su promedio de embasarse de .270 que tuvo en el 2011. Los números ofensivos de Pastornicky mejoraron en su ascenso por las menores.

Ahora los Bravos tienen la tarea de ser el equipo de postemporada que ellos firmemente creen ser. Eso significa dejar el pasado mes de septiembre en el retrovisor.

"Recordarlo no nos ayudará en nada", manifestó Fredi González con una sonrisa. "Eso ya quedó atrás. Si vemos hacia adelante y encaramos la nueva temporada sin lesiones y tenemos un buen arranque, las cosas serán aun mejores para nosotros".

Mike Bauman / MLB.com

 

 

 

Scioscia podría poner a Pujols de tercer bate‏

TEMPE, Arizona -- El piloto Mike Scioscia quiere colocar a Albert Pujols en el tercer sitio del orden al bate de los Angelinos de Los Angeles, lo que garantizaría que el toletero dominicano acuda al plato en la primera entrada.

"Ese es el lugar donde vemos que es más productivo", explicó Scioscia el jueves.

Mucho depende de los peloteros que coloquen los Angelinos en los dos primeros sitios del orden.

"Creo que tenemos a algunos señores que están muy cómodos poniendo la mesa y bateando antes de Albert cuando estén en el orden al bate", dijo Scioscia. "No vamos a mencionar el orden ahora. Falta mucho por recorrer".

"Hay mucha versatilidad en este orden al bate y vamos a seguir adelante. No creo que vaya a ser un problema, pero ajustaremos algunas de las cosas con Albert si llegan a ser un problema", agregó.

Scioscia ha mencionado al dominicano Erick Aybar, a Howie Kendrick, al venezolano Maicer Izturis, a Peter Bourjos y a los también venezolanos Alberto Callaspo y Bobby Abreu como los primeros en el orden al bate, e incluso llegó a incluir a Vernon Wells, quien en la temporada anterior tuvo en la Liga Americana el menor promedio de bateo (.218) y el menor embasándose (.248).

Scioscia dijo que Kendrick es "indudablemente un señor que puede batear allí antes de Albert", pero también es "un candidato a batear en un lugar en que remolque carreras".

El manager agregó que Abreu, quien pidió ser transferido en febrero, "va a ser el primero al bate", pero en una declaración anterior pronosticó que Abreu sólo acudiría unas 400 veces a la caja de bateo.

Aybar encabezó a los Angelinos con 30 bases robadas. Bourjos tuvo 22 y Abreu 21.

En la campaña anterior, Aybar bateó para .279 con un promedio de embasado de .322, pero contra zurdos tuvo apenas un promedio al bate de .216 y .284 de embasado. Bourjos bateó de .271 con una media de .327 embasándose, mientras que ante zurdos pegó de .281 con un promedio de embasado de .323.

 

 

 

BIOGRAFÍA DE ROBERTO LEDESMA

Su nombre completo es Roberto José Ledesma Gayton y nació en La Habana el 24 de junio de 1924 y curiosamente. Sus inicios fueron en 1953 como primera voz del trío cubano Martino, formado con los hermanos Ernesto y Eugenio Orta. Este trío visitó a Colombia en dos oportunidades: en aquel año de su fundación, 1953, y volvieron en 1956. Roberto Ledesma aún era un desconocido como solista. El Trío Martino se especializó en la interpretación de música tropical, por lo cual le tocó rivalizar con los tríos Habana, Cuba, Oriental, Servando Díaz y Matamoros, entre otros. El Trío Martino se desintegró en 1960 y surgió Roberto Ledesma como solista. En ese mismo año de 1960 Roberto Ledesma emigró, debido a los conflictos políticos de la isla, y se estableció en los Estados Unidos. Allí su primer trabajó fue en la orquesta del maestro Fajardo , en el Fontana Blue de Nueva York, y de ahí se trasladó a Miami donde fue contratado por el restaurante Les Violins –que tenía un conjunto con su nombre–, un lugar donde se encontraban sus compatriotas, grandes figuras del arte y del mundillo farandulero. El conjunto de violines lo dirigía el maestro Manuel Godínez Jr., y, José «Pepé» Delgado, pianista y compositor, uno de los grandes músicos cubanos de todos los tiempos. Cuando Ledesma grabó sus primeras interpretaciones como solista, vendió los discos en Les Violins. Es en esas primeras grabaciones que incluyó Con mi corazón te espero de Humberto Suárez, que ya había tenido grabaciones anteriores sin mayor éxito, pero que al darla a conocer Ledesma, se abrió camino a la popularidad. En 1961, estando en Les Violins, Ledesma fue descubierta por los directores del sello Gema que de inmediato lo contrataron, iniciando así su vertiginosa carrera, éxito al cual estuvo fuertemente vinculado el maestro Pepé Delgado. En el repertorio de Ledesma también hacen parte importante las obras de Armando Manzanero, que lo identificaron plenamente. De la misma forma él contribuyó a dar a conocer al compositor dentro del público. Con mi razón te espero fue el éxito grande de Ledesma en los albores de su carrera como solista, justo en 1960. Y ese disco sirvió de título para su primer elepé cuya acogida fue tan sensacional que el segundo no se hizo esperar y apareció bajo el rótulo de Para enamorados, en el cual se incluyó La pared, canción que le abrió las puertas en el concierto internacional. Ha recorrido casi todos los países latinoamericanos, especialmente los de Sur y Centroamérica, naturalmente en calidad de artista profesional y brindando a sus incontables simpatizantes las canciones que lo han hecho famoso. Se destacan por ejemplo Corazón herido, Adoro, Dónde estás corazón, Esta tarde vi llover, Se me olvidó tu nombre, Declárate inocente, Romántico primero, No, Somos novios y algunos más. Entre los arreglistas que han trabajado para él ha tenido preferencia por Pepé Delgado, René Hernández y Armando Manzanero. Con todos ellos ha ligado una cordial amistad. Durante una de las visitas que Ledesma realizó a Colombia cuenta como anécdota que en Cartagena, donde llegó resfriado, se presentó ante el público explicándole que estaba imposibilitado para actuar, pero las gentes lo aplaudieron de tal manera que lo hicieron cantar una o dos canciones. Luego ese público interpretó sus éxitos durante más de una hora.

Columna de Juan Venè 02/02/2012‏

Madden cree a Omar Vizquel seguro en el Hll de la Fama

By Juan Vene, Posted 3/2/12 at 12:00 AM


FLUSHING, Nueva York (VIP-WIRE).-

"En cuanto al whisky, nunca me interesó. Es un alcohol que no comprendo"... Luis Buñuel.-

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** BILL Madden, columnista elevado al Hall de la Fama, acaba de publicar en el "New York Daily News", que cree seguro el viaje de Omar Vizquel a Cooperstown. Cita el promedio al bate de Omar, 272, sus dos mil 841 incogibles y "el más alto porcentaje de fildeo por un shortstop con mínimo de mil juegos, 985"...** EXTRAÑO que el mánager de los Medias Rojas, Bobby Valentine, no prohibiera tomar licor en los vuelos del equipo, a excepción del último de cada gira. Es decir, el de regreso a casa. Extraño, porque también lo prohibió en todos los clubhouses de visitantes y en el la casa en Boston. ¿Será para evitar que los fanáticos de Nueva Inglaterra vean borrachos a los bigleaguers de su equipo?... Pregunto yo, ¿no?... ** MANNY Ramírez arribará a sus 40 años de edad el 30 de mayo, el mismo día cuando podrá regresar de la suspensión de 50 juegos por consumo de sustancias prohibidas. Pues, deberá tener muuuuucho cuidado sobre con qué celebrará ese cumpleaños...

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"Hay personas muy poco adictas a la verdad"... Pacomio.-

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** LOS Cachorros podrían tener a dos extraordinarios para la primera base, o a dos tremendos fracasos o uno y uno. Will La-Hair, de 29 años, fue El Más Valioso el año pasado en la Liga del Pacífico AAA; y Anthony Rizzo, adquirido de los Padres, quien bateó para 331 en Tucson AAA, pero se vino abajo cuando lo subieron a San Diego. O sea, en cuanto a esa posición, comenzarán la temporada jugando a la ruleta rusa... ** JOE TORRE desistió de entusiasmar a inversinistas para que compren los Dodgers. Y es que el propietario, Frank McCourt, se niega a incluír los estacionamientos en el negocio. Torre ya husmea por ahí en busca de otra franquicia qué comprar. Pero no hay más ninguna en venta... ** NI SIQUIERA los Mets, que perdieron 70 millones de dólares el año pasado. Lo que han hecho es rebajar el presupuesto para sueldos de peloteros en 50 millones, hasta los 80 desde 130...

** EN BRADENTON, Florida, la gente de los Piratas habla de pos-temporada, de Serie Mundial y de anexos, como nunca antes, desde 1979, cuando se la ganaron a los Orioles en siete juegos... ** LOS METS van a regalar este año cinco de esas figuritas, llamadas bobblehead, pero ninguna de los peloteros de este año. Miren de quiénes...: Edgardo Alfonzo, Tom Seaver, Rusty Staub, Keith Hernández y Mike Piaza... ** EL GERENTE-General de los Yankees, Brain Cashman, amanecerá en la nueva temporada con una demanda de divorcio y dos amantes que lo acosan, también en busca de dinero...

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"Letrero a la entrada del cementerio en un pueblo de agricultores...: "Finalmente, la tierra resultó ser para quienes la trabajan".

Gracias a la vida que me ha dado tanto, incluso un lector como tú...

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Orioles tratan de poner fin a larga sequía‏

Ser el arquitecto de un club de las Grandes Ligas debe ser un puesto muy codiciado.

¿Con los Orioles de Baltimore? No tanto. Cuando el dueño Peter Angelos abrió la plaza con el título de vicepresidente ejecutivo de operaciones, se encontró con abundante desinterés y varios desplantes.

Parecía que nadie quería saber del puesto de gerente: tres candidatos declinaron tras ser entrevistados y otros tres ni se inmutaron al ser cortejados.

Se entiende. Después de todo, los Orioles llevan 14 campañas consecutivas con récord negativo y seis en fila con al menos 90 reveses.

También intimida el tener que lidiar con Angelos, un dueño con reputación de meter mucho las narices en los movimientos de personal. Y qué decir de la recia personalidad del manager Buck Showalter.

Tras muchas vueltas, al final se encontró a alguien. Ese fue Dan Duquette, alguien que desde 2002 había estado sin trabajar en la rama ejecutiva de una franquicia, cuando fue gerente de los Medias Rojas de Boston.

Showalter inicia su segunda temporada completa como piloto y su reto es encontrar la fórmula para sacar del pozo a un club condenado a fajarse en la ultra competitiva división Este de la Liga Americana, siempre bajo el yugo de Boston, los Yanquis de Nueva York y en años recientes los Rays de Tampa Bay.

Para comenzar, los Orioles cuentan con más presupuesto que los otros dos oponentes, Toronto y Tampa Bay.

Cuando asumió el puesto en la parte final de la campaña de 2010, Showalter logró que los Orioles terminasen con foja de 34-23, así que hubo cierto fervor para revertir la espiral negativa en 2011.

Pero volvieron a ser los mismos de siempre.

La rotación fue un desastre. El experimento con Vladimir Guerrero como bateador designado no funcionó. Brian Roberts apenas vio acción en 39 juegos al seguir sufriendo de los efectos de una conmoción cerebral.

Baltimore salvó el honor al asumir el papel de villano en septiembre, con marca de 15-13, encargándose de vencer a Boston en el último día de la temporada regular para hundir el empujón definitivo en el desplome de los Medias Rojas.

Ahora Showalter prefiere mantener un perfil discreto.

"Este año, no quiero generar muchas expectativas, pero me gusta la actitud que tenemos. Es algo que quedó de la forma como cerramos el pasado septiembre", dijo Showalter. "Pero lo más importante es que se puede palpar que tenemos una actitud para competir".

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TODO DEPENDE DEL PITCHEO
La efectividad de sus pitchers abridores en 2011 fue la peor en las mayores: 5.39. Más de media carrera que el siguiente.

Fueron el segundo equipo que más abridores empleó, sólo detrás de los Rockies. Llevan tres coaches de pitcheo en igual número de temporadas.

Si los Orioles quieren repuntar, todo dependerá de que el trío de jóvenes lanzadores conformado por Brian Matusz, Zach Britton y Jake Arrieta dé un salto de calidad.

Matusz era la gran esperanza de que finalmente habían encontrado un as al cerrar con 6-0 y 1.57 de efectividad en sus últimas ocho aperturas de 2010. Pero decepcionó totalmente en 2011 con su balance 1-8 y 10.69 de efectividad, la peor cifra para un pitcher con por lo menos 10 aperturas en una campaña.

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LA FORMULA ASIATICA
En busca de más opciones en el pitcheo abridor, Duquette se fue de compras por Asia, adquiriendo a un par de zurdos, el taiwanés Wei-yin Chen y el japonés Tsuyoshi Wada. La inversión costó unos 19 millones de dólares entre los dos.

Chen es el que más promete. Tiene 26 años, cinco más joven que Wada. Lanzó en las últimas cuatro campañas en Japón, con marca de 36-30 y 2.48 de efectividad.

"Sabe donde está la meta, sabe que tiene su puesto asegurado en el equipo", dijo Showalter sobre Chen.

Los derechos Tommy Hunter y Jason Hammel son las otras opciones.

También está la interrogante sobre su cerrador. Después de malograr siete rescates, Showalter sacó a Kevin Gregg y se inclinó por Jim Johnson, quien respondió convirtiendo sus siete oportunidades de salvamento en septiembre.

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EL LADO POSITIVO
Si hay algo en lo que los Orioles no están mal es en su ofensiva. El tercera base Mark Reynolds (37), el campocorto J.J. Hardy (30), el jardinero central Adam Jones (25) y el receptor Matt Wieters (22) sacudieron por lo menos 20 jonrones el año pasado.

Wieters duplicó su total de jonrones y además ganó su primer Guante de Oro.

También se entusiasman con el futuro de dos prospectos de 19 años: el torpedero Manny Machado y el lanzador Dylan Bundy. Machado ha sido comparado con Alex Rodríguez, y no sólo por el mero hecho de haber nacido en Estados Unidos de padres dominicanos.

Roberts, quien estuvo fuera de acción desde mediados de mayo pasado, parece recuperado para retomar su puesto en la intermedia y como primero al bate. Si sus problemas persisten, Robert Andino tomaría el lugar.

Nolan Reimold en el izquierdo y Nick Markakis en el derecho acompañarán a Jones en los jardines, mientras que Chris Davis se mantiene en la inicial. El dominicano Wilson Betemit se perfila para tomar los turnos de designado.

La verdad es esta: es muy pero muy difícil ver a los Orioles ascender en su división, pero de momento lo más realista es evitar una 15ta campaña seguida con más derrotas que victorias.

 

 

 

Jason Varitek anunció oficialmente su retiro‏

FORT MYERS, Florida -- Jason Varitek pasó 15 temporadas como el estoico soporte de los Medias Rojas de Boston, con una mirada de hielo que nunca parpadeaba y una quijada de hierro que nunca temblaba.

La resistencia y tenacidad que definieron su carrera e impulsaron a los Medias Rojas de vuelta a la cima del mundo del béisbol cedieron finalmente el jueves por la noche cuando el capitán se despidió.

Con su esposa y tres hijas a su lado, así como sus padres y decenas de compañeros observándolo a unos metros de distancia, un Varitek emocionado anunció oficialmente su retiro.

"Mis compañeros de equipo", afirmó con la voz temblorosa y los ojos llenos de lágrimas, son "lo que voy a extrañar más. Lo más difícil es dejar a tus compañeros y lo que han significado para ti a través de los años".

Si Dustin Pedroia es el corazón de los Medias Rojas y el dominicano David Ortiz es el alma, Varitek era la columna vertebral de acero que sostenía todo junto.

Fue el receptor en cuatro partidos sin hit, participó en tres Juegos de Estrellas, ganó dos anillos de campeonato y libró un memorable pleito a golpes con el astro de los Yanquis Alex Rodríguez que le granjeó la simpatía de los aficionados de Boston para siempre.

"No sólo has sido nuestro capitán, has sido nuestra roca", dijo Tom Werner, presidente de los Medias Rojas. "Has personificado el estilo de juego fuerte, agresivo, intensamente competitivo que ha caracterizado a nuestro club durante el período que has estado aquí".

Los Medias Rojas adquirieron a Varitek y a Derek Lowe en un canje con Seattle por Heathcliff Slocumb en 1997. El catcher pasó las siguientes 14 temporadas ayudando a transformar a Boston de un club que parecía bajo el efecto de un maleficio y que torturaba a sus aficionados al sucumbir en los momentos clave a uno de los equipos dominantes de este siglo.

 

 

 

 

Caballo de jardineros‏

Diez guardabosques criollos sobresalen en las praderas de las Grandes Ligas 2012. El zuliano de 26 años volverá a ser una de las piezas principales de los Rockies de Colorado. Franklin Gutiérrez intentará mantenerse sano toda la temporada y prolongar su gran momento defensivo

El jardinero venezolano ha sido un importante producto de exportación en los últimos años, con peloteros como Bob Abreu, Carlos González, Gerardo Parra, Franklin Gutiérrez, Martín Prado y Endy Chávez destacando en las Grandes Ligas por sus cualidades ofensivas y defensivas. Este año, diez guardabosques criollos destacan entre los que intentarán demostrar sus habilidades en el mejor beisbol del planeta.

En la Liga Nacional, González ha sido el más sobresaliente en los últimos años. La temporada 2010 fue la consagración del zuliano como uno de los mejores cuidadores de las praderas. Conquistó el título de bateo con .336 de promedio, tuvo 117 carreras impulsadas y 111 anotadas y además recibió el Guante de Oro del viejo circuito.

Esa temporada le valió un contrato multianual con los Rockies de Colorado. El año pasado, limitado a 127 juegos a causa de las lesiones, terminó ligando para .295 con 92 fletadas e igual cantidad de anotadas. El marabino es el dueño del jardín izquierdo rocoso, por lo que tendrá la confianza necesaria para mejorar sus actuaciones en esta próxima campaña.

Los Cascabeles de Arizona son los principales rivales de Colorado en la División Oeste de la Nacional. Los campeones divisionales de 2011 contaron en sus filas con Parra, zuliano que tuvo un año destacado con el conjunto desértico. Recibió el Guante de Oro y bateó  .292. Para 2012, el equipo agregó al jardinero Jason Kubel, quien junto  a Chris Young y Justin Upton acapararán los jardines. El nativo de Santa Bárbara tendrá que esperar, pues a pesar de su gran temporada pasada será el cuarto jardinero de la divisa.

Los Piratas de Pittsburg cuentan con el anzoatiguense José Tábata para cubrir la pradera derecha. En su debut en las mayores en 2010 disputó 102 encuentros y dejó promedio de .299 y el año pasado sólo pudo participar en 91 partidos por culpa de las dolencias. Este año espera mantenerse sano para tratar de tener su primera zafra a tiempo completo.

A pesar de la gran cantidad de rumores que situaban a Prado fuera de los Bravos de Atlanta, el maracayero regresó a su organización para el inicio de los entrenamientos primaverales este año. El 2011 significó un cambio de posición del cuadro interior a los bosques para Prado y este año seguirá en el jardín izquierdo. Tras tres temporadas sobre .300 en 2008, 2009 y 2010, la campaña pasada el aragüeño ligó un bajo .260, lo que disparó los rumores de cambio.

En Los Ángeles, los Dodgers cuentan con Juan Rivera para el jardín izquierdo tras recibirlo de los Azulejos de Toronto el año pasado a mitad de temporada. El de Guarenas logró batear para .274 en 62 encuentros con el conjunto californiano y buscará mantener ese nivel para afianzarse en la posición siete del elenco.

También verá algo de acción en los jardines el slugger Jesús Guzmán de los Padres de San Diego, en busca de una posición fija para un jugador de excelente bate pero con guante errático.

GUANTE INMACULADO
En la Liga Americana, Franklin Gutiérrez volverá a ser protagonista en las praderas de los Marineros de Seattle. El criollo no ha cometido pecados en el bosque central en las últimas dos temporadas con los nautas, pero tuvo una campaña decepcionante con el madero el año pasado tras lidiar con problemas estomacales.

Los reportes del campo de entrenamiento de los Marineros indican que el caraqueño ha recuperado el peso perdido por sus problemas y ha ganado masa muscular, lo que le podría ayudar a mejorar sus números al bate y acercarse a los .283 de promedio y 18 jonrones que conectó en 2009, su primera zafra en Seattle.

Chávez jugará su onceava campaña con los Orioles de Baltimore, pero el valenciano iniciará el año como el cuarto guardabosques de la novena a pesar de su buen 2011 (.301 de promedio y 10 robos en 83 encuentros con los Rangers de Texas) tras perderse todo 2010 por lesión. Tiene por delante a Nolan Reimold en el jardín izquierdo, a Adam Jones en el central y a Nick Markakis en el derecho.

Ezequiel Carrera volverá a esperar su oportunidad desde la banca con los Indios de Cleveland. Por lesiones de Grady Sizemore, Shin-Soo Choo y Michael Brantley, el sucrense logró participar en 68 encuentros con la tribu el año pasado, bateó para .243 y estafó una decena de bases.

Con Los Angelinos de Los Ángeles de Anaheim, Abreu la tiene difícil, pues con Torii Hunter, Vernon Wells y Peter Bourjos los ya bosques están resguardados.

UNA CIFRA
238 Los encuentros consecutivos que lleva Franklin Gutiérrez sin cometer errores en el jardín central.

GUILLERMO SALAS MACHADO  /  http://www.talcualdigital.com/Nota/visor.aspx?id=66851&tipo=AVA

 

 

 

Enfocado Vizquel en hacer el equipo‏

Vizquel se reportó a los campamentos primaverales en una condición óptima y, en comparación a sus compañeros de equipo, no luce como un veterano de 24 campañas que ha ganado 11 guantes de oro y en la mente de la gran mayoría será un seguro miembro del Salón de la Fama, si es que decide retirarse. "Eso [el retiro] es algo que he pensado, pero no estoy listo. Quiero hacer este equipo y seguir activo y me mantengo positivo en ese aspecto", dijo.

Para el mánager de los Azulejos, John Farrell, la presencia de Vizquel en el camerino es un "gran activo" dado al hecho de que tiene en sus manos un nutrido grupo de talentosos jóvenes que "tienen mucho que aprender de alguien como Omar".

Si hay algo que distingue a esta versión de los Azulejos es su juventud tanto en el cuerpo de lanzadores como en los jugadores de cuadro y la veteranía de Vizquel, especialmente su ética de trabajo, es algo que Farrell quiere que se le pegue a su joven equipo.

"Para mí es bien importante tener a Omar aquí. No le quiero restar a nada de su talento y su deseo de hacer el equipo, algo con le que le va muy bien, pero él también está consciente de que tiene un rol que el ha asumido y querido asumir voluntariamente y es el de ayudarle a estos jóvenes a en realidad entender el trabajo que hacen los jugadores de cuadro en las grandes ligas", dijo Farrell.

Las manos magistrales de Vizquel, quien en el 2008 cometió su último error jugando el campo corto, eran algo que Farrell quería como opción luego de que su equipo cometiera 110 errores la temporada pasada, marca que empata a los Orioles como la peor marca en la competida División Este de la Liga Americana.

Asimismo, Vizquel trae otro nivel de versatilidad a una alineación que tiene muchas interrogantes sobre la salud de algunos de sus estelares, como es el caso de Adam Lind, quien sigue enfrentando problemas con su espalda baja, y Brett Lawrie, quien la temporada pasada se fracturó una mano jugando en la Triple A y es ahora que asumirá el rol de tercera base titular.

Entrando a la primavera, los Azulejos tienen una competencia para los posiciones titulares en el medio del cuadro con Luis Valbuena, Yunel Escobar, Adeiny Hechavarria , Kelly Johnson y Vizquel. Farrell no anticipa que Hechavarria, quien apenas tiene 23 años, haga el equipo, pero quería tirar al joven cubano al medio "para ver cómo responde".

Vizquel sabe que tiene competencia, pero no tiene reparos en ayudar a desarrollar los jugadores.

"Yo siempre he dicho que cuando termine de jugar me gustaría dirigir. Lo que pasa es que ahora mismo, ese no es mi rol en particular. Creo que los jóvenes pueden aprender de mi experiencia y el que yo pueda enseñarle algo, pues es ventajoso para ellos. Yo se que tengo cierto nivel de sabiduría que ellos no tienen y si ayuda al equipo, pero lo hago", dijo Vizquel.

"Pero ahora mismo, mi enfoque está en seguir con la mente positiva para hacer el equipo", dijo.

Burnett a operarse tras fractura en un ojo‏

BRADENTON, Florida - El lanzador de los Piratas A.J. Burnett sufrió una fractura orbital en su ojo derecho y se someterá a una cirugía el viernes en Pittsburgh.

Los Piratas no emitieron un notificado acerca del tiempo que le tomará recuperarse a Burnett, el abridor derecho adquirido de los Yankees el 18 de febrero como la pieza final de un club que estará buscando su primera campaña ganadora desde 1992.

Burnett sufrió la lesión el miércoles mientras participaba en una sesión de toques de bola del equipo. El derecho conectó una bola de foul que había sido lanzada desde una máquina lanza bolas y esta lo golpeó directamente en el área de su ojo derecho, teniendo que ser atendido inmediatamente por los preparadores físicos del club.

Burnett abandonó el terreno con una toalla para presionar la sangre que salía de su ojo. Tras un chequeo médico preliminar en el área de Bradenton, el equipo decidió enviarlo a Pittsburgh para que se sometiera a más exámenes médicos y determinar si era necesaria una operación.

Tom Singer / MLB.com

 

 

 

Vlad: sin firma, pero con sus hijos‏

Don Gregorio, Nizao (Baní).- Vladimir Guerrero no pierde ni un segundo para estar al lado de sus dos pequeños Pedro y Sofía, quienes próximamente cumplirán su primer año de vida.

Pero a la vez se proclama el padre más feliz debido a que es la primera ocasión, en 18 años, que disfruta su estancia en el país para estar al lado de su familia en un momento en que se encuentra sin trabajo en las Grandes Ligas.

“Mi mayor bendición es poder estar al lado de mis hijos y mi familia”, dijo Guerrero a Multimedios del Caribe. “Es la primera vez en muchos años que comparto cien por ciento con ellos y primera vez que disfruto de un 27 de Febrero en mi país. Soy el padre más feliz ahora mismo. Espero que Dios me siga bendiciendo para verlo crecer sanos y salvos”, agregó.

Vladimir sostiene que en los dos primeros meses del año (desde que estaba en las Menores) dejaba de sentir el calor de sus hijos y hoy lo está aprovechando al máximo debido a que en cualquier momento puede recibir una llamada de un equipo de las Grandes Ligas.

“Son 18 años que tengo que en los primeros meses del año estoy lejos de ellos. Me voy a jugar pelota para los Estados Unidos y de ahí no sé de ellos visualmente hasta finalizada la campaña que es cuando volvemos a estar juntos”, indicó el veterano jugador.

Califica de “emocionante” el momento que está viviendo junto a su familia y que la temporada de las Mayores que se avecina será determinante de si estará por más tiempo o no con ellos.

“A pesar de que hay un señor que lo transporta al colegio, siempre estoy atento a que sus tareas estén a tiempo. Corro, juego pelota, practico con ellos. Ellos son mi razón de seguir echando hacia adelante. Mientras vida tenga, siempre estaré junto a ellos”, dijo el jugador que recientemente cumplió 38 años.

Nada de calle

En una pausa de su entrenamiento en una caja de bateo que tiene en la parte trasera de su casa, Vladimir se confiesa un hombre hogareño, de poco salir a la calle, pero cuando lo hace es por un momento.

“Hay ocasiones que me levanto a las diez de la mañana. Luego me dirijo al batting cages (jaula de bateo) a realizar mi rutina de bateo para ponerme en forma en caso de que reciba una llamada por parte de un equipo. Es una sensación hermosa, ver que tus hijos te levantan y a la vez sientes ese calor que ellos te brindan”, manifestó Guerrero.

Aunque no todos sus hijos viven con él (hay dos que residen en los Estados Unidos), Vladimir manifiesta que los sábados es el mejor día para poder compartir a plenitud, ya sea en la playa, la piscina o en cualquier otro lugar en donde puedan confesarse ese amor familiar que existe entre ellos.

“A parte de los que residen fuera del país, hay otros que no están conmigo en mi casa. Aprovechamos ese día para estar todos juntos como una gran familia.

Si tengo que corregirlos, lo hago. Si tengo que reprocharlos por algo que hicieron también lo hago. Ahora si hay que felicitarlo ese es el mejor premio que ellos pueden recibir”, sostuvo.

Tiempo para los demás

Aunque su hogar está muy bien vigilado, las puertas de la residencia de Vladimir siempre están abiertas.

Amigos cercanos y vecinos se les ve compartiendo con el jugador, que la temporada pasada accionó con el equipo de los Orioles de Baltimore.

Se considera una persona sencilla, que dependiendo del problema que pueda tener alguien, siempre estará esa mano amiga.

“Ese aprendizaje viene de mi madre. Ella nos inculcó eso desde pequeño. Por eso es que ella es querida por muchos dominicanos que juegan en las Grandes Ligas, en especial por su estilo de cocinar. Ellos quedan loco”, expuso.

Vladimir les abrió las puertas a reporteros de Multimedios del Caribe en donde hizo un repaso de su vida, mientras una de las personas que laboran en su casa preparaba a los dos pequeños, que nunca perdían esa sonrisa, en especial el varón, que con casi un año, no le perdía la mirada a una de las pelotas de softbol de color verde que había en la caja de bateo, inquieto por tomarla.

Pasión por el coco, la cereza y el mango

Asimismo, se confiesa un recolector de frutos que tiene sembrado en toda el área de su casa. “Tengo sembrado matas de toronja, mango, cereza. También tengo de coco. Es maravilloso estar en mi casa. Junto a mis hijos nos pasamos una tarde muy bonita tumbando cereza para comérnosla o hacer un jugo que es muy beneficioso para la salud”, dice un sonriente padre, mientras carga a sus pequeñines.

La campaña pasada, con Baltimore, Vladimir disparó 13 cuadrangulares y remolcó 63 carreras con un promedio de bateo de .290 en 145 partidos.

“Mientras llega la firma, seguiremos  recogiendo cereza y mango en la casa”, concluyó Guerrero.

JULIO E. CASTRO C.  /http://www.prensaescrita.com/adiario.php?codigo=AME&pagina=http://www.elcaribe.com.do

 

 

 

Grandes Ligas investigan fichaje de prospecto dominicano‏

Santo Domingo.- Grandes Ligas investigará el fichaje por parte de los Vigilantes de Texas del prospecto dominicano Jairo Beras por $4.5 millones, después que surgió una discrepancia en la edad del jardinero.

Beras originalmente presentó documentos que señalaban que tenía 16 años, pero una investigación de los Vigilantes reveló que el guardabosque de 6’5” de estatura en realidad tiene 17, lo que les permitió ficharlo antes del 2 de julio de 2012.

“En este caso no hubo intención de fraude sino un error material que fue investigado por los Vigilantes y encontraron la situación”, dijo a Prensa Asociada una fuente con conocimiento del caso, quien pidió no ser identificada por no estar autorizada para hablar públicamente sobre la situación.

El gerente Jon Daniels declinó dar declaraciones sobre la contratación de Beras.

Beras pasó por un proceso de investigación de la oficina de Grandes Ligas en República Dominicana y participó en una presentación de los principales prospectos de 16 años dominicanos y venezolanos, organizada por las mayores. En ese momento sus documentos parecían estar en orden.

Los prospectos de 16 años no pueden ser fichados hasta el 2 de julio.

“Vamos a revisar este caso. Todo ha pasado demasiado rápido y tenemos que ver toda esta situación. Pero la realidad es que para las Grandes Ligas, Beras tiene 16 años”, dijo a Prensa Asociada Rafael Pérez, director de la oficina de Grandes Ligas en República Dominicana.

Los prospectos que presenten documentos falsos están sujetos a una suspensión de un año, según el reglamento de las mayores.

“Tenemos que analizar bien qué es lo que ha sucedido antes de fijar una posición”, agregó Pérez.

Las falsificaciones de identidad, edad y adulteración de documentos representan uno de los principales problemas que enfrenta el béisbol en la República Dominicana.

En septiembre del año pasado se descubrió que el relevista de los Marlins Leo Núñez realmente se llamaba Juan Carlos Oviedo y era un año mayor de lo que se pensaba.

En enero, el abridor de los Indios Fausto Carmona fue apresado al salir del consulado de Estados Unidos y se reveló que su nombre real es Roberto Hernández y que tiene tres años más de lo que se creía.

Ambos se encuentran en la lista restringida y esperando un perdón migratorio para poder regresar a Estados Unidos.

 

El gerente de los Vigilantes de Texas, Jon Daniels, declinó dar declaraciones sobre la contratación de Jairo Beras.

Correr prolonga la vida

Correr prolonga la vida

 

 

Practicar ejercicio de forma moderada tiene tantas ventajas como la famosa Dieta Mediterránea. Y es que correr y seguir las pautas de esta dieta reducen la mortalidad, tal y como demuestra una estudio de la revista 'Archives of Internal Medicine'.

El trabajo sobre la dieta, con casi 400.000 participantes, es el mayor realizado al respecto. Los individuos que incluyen más componentes clave de la dieta mediterránea (un elevado consumo de verduras, legumbres, frutas, frutos secos, cereales integrales, pescado, grasas monoinsaturadas [aceite de oliva], un consumo moderado de alcohol y bajo de carne) tienen un menor riesgo de morir por cualquier causa, incluido el cáncer y la enfermedad cardiovascular.

Según su investigación, la mortalidad era un 20% menor entre las personas que seguían estas pautas. Los hombres tenían un 17% menos de riesgo de morir de cáncer, una mortalidad por causas cardiovasculares un 22% menor y un 21% menos de mortalidad por todas las causas. Entre las mujeres, este riesgo disminuía un 12%, un 19% y un 20%, respectivamente.

El beneficio de esta dieta se debe a sus efectos sobre varios mecanismos, como el estrés oxidativo (el daño oxidativo de las células, tejidos y órganos en presencia de diferentes exposiciones medioambientales, como el tabaco) y la inflamación crónica. La fibra y los ácidos grasos omega 3 (presentes en el pescado, el aceite de oliva...) han demostrado evitar la iniciación y progresión del cáncer. También el licopeno (una fuente de carotenoides presente en el tomate) y los tocoferoles (en las almendras, nueces y aceite de oliva) han demostrado ser agentes quimiopreventivos.

 

¿Lo mejor? Lo nuestro: correr

El ejercicio, por su parte, también ha mostrado un claro descenso del riesgo de fallecer, sobre todo a causa de enfermedades cardiovasculares. Ya se conocían las bondades del ejercicio, aunque ningún estudio había estudiado hasta ahora sus efectos sobre la longevidad en función de cuántos minutos semanales se ejercite uno. Eso es lo que demuestra el segundo trabajo de 'Archives': incluso hacer muy poco ejercicio (es decir, menos de 30 minutos varias veces por semana) reduce el riesgo de fallecer un 19%.

Las personas que siguen las recomendaciones actuales son las que mejores resultados obtienen: más de tres horas semanales de deporte reducen la mortalidad un 27%, mientras que el ejercicio vigoroso (20 minutos, al menos tres veces por semana) mejora la mortalidad un 32%, en comparación con personas inactivas.

También en este caso, personas con hábitos poco sanos se beneficiaban también de los beneficios de este factor: "Nuestros hallazgos mostrando que el ejercicio vigoroso estaba asociado con una aguda reducción de la mortalidad entre personas que veían mucha televisión, lo que indica que la actividad vigorosa tiene el mayor potencial de beneficios entre aquellos que son inactivos", comentan los autores quienes concluyen que "nuestros hallazgos sugieren que embarcarse en cualquier actividad física, por parte de personas que actualmente son sedentarias, supone una importante oportunidad para reducir el riesgo de mortalidad".

 

 

 

 

Los estiramientos, el mejor "antilesiones"

¿Quién no daría lo que fuera por tener una "fórmula mágica" que evitara esas molestas lesiones y esos largos parones que echan por tierra el entrenamiento realizado durante meses? La fórmula mágica no existe, pero la prevención sí: los estiramientos.

Realizando un mínimo de estiramientoscorrectamente cada día, eliminamos la tensión muscular de los grupos cargados por el entrenamiento, recuperamos en gran parte la longitud inicial del músculo, facilitamos su drenaje, estimulamos una mayor circulación sanguínea y, con todo ello, facilitamos y aceleramos la asimilación del trabajo.

Otros importantes beneficios son que mejora la coordinación de movimientos (que serán más libres y fáciles); facilita la realización de entrenamientos fuertes; previene sobrecargas y lesiones; mejora el conocimiento del cuerpo de uno mismo; y después de realizados se llega a una sensación muy agradable de bienestar. Los ejercicios de estiramiento requieren una mínima concentración para hacerlos correctamente. Si se estira con atención y concentrándose en hacia el éxito el grupo muscular, la progresión será más rápida y sin lesiones. Nunca se debe sentir dolor ni se deben dar rebotes; tampoco hay que estirar bruscamente.

 

REALIZA UN ESTIRAMIENTO FÁCIL

Se mantiene el estiramiento hasta sentir una tensión suave, relajándonos mientras sostenemos dicha tensión. Eso se consigue respirando lentamente, de forma rítmica y controlada. No se debe cortar la respiración mientras se mantiene la tensión del músculo. Con estos ejercicios se reduce el riesgo de lesiones. La posición inicial debe ser confortable y con buenos apoyos para evitar contracciones de otros músculos. Es un método seguro que se basa en el yoga. A medida que va disminuyendo la tensión se va estirando más el músculo. Es la inmediata evolución del estiramiento anterior y se realiza cuando se domina perfectamente la primera técnica. Consiste en incrementar progresivamente la tensión, sin brusquedades ni rebotes, hasta notar de nuevo la tensión máxima. Cada uno tenemos un nivel de flexibilidad diferente, por lo que no hemos de compararnos nunca con los demás. Es fácil que corredores con más flexibilidad estiren mal y otros con muy poca flexibilidad estiren mejor.

Debéis saber que los músculos están protegidos por el “reflejo de estiramiento”, que hace que estos se contraigan cada vez que se realice un estiramiento excesivo, por movimientos bruscos o forzados. Es un mecanismo de defensa para evitar lesiones musculares. Cuando se desencadena este reflejo se está limitando la capacidad de elongación muscular y no se logra nada positivo.

 

 

Columna de Juan Venè 01/03/2012‏

Alex Rodríguez se niega a ser bateador designado

By Juan Vene, Posted 3/1/12 at 12:00 AM

FLUSHING, Nueva York (VIP-WIRE).

"Advertencia...: La lectura perjudica seriamente tu ignorancia"... Anónimo.-

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LA PREGUNTA DE LA SEMANA...: José Reyes es ahora el estelar shortstop de los Marlins. Pero en sus comienzos él no quería ser shortstop. ¿Por qué?LA RESPUESTA...: José creció con la historia de Juan Marichal y la presencia de Pedro Martínez, por lo que deseaba ser lanzador como ellos, hasta que los scouts lo convencieron de que se dedicara a la posición que lo ha hecho estelar.

DE ESO, ¡NADA!.- Alex Rodríguez odia la idea de ser designado. "Si tratan de imponérmelo" dijo ayer en Tampa, "me retiraría de inmediato. Para alguien que ha sido exitoso en posiciones tan importantes como shortstop y tercera base, eso sería insultante. Pues, entonces es mejor irse del todo"...

CELEBRACIÓN.- En este pueblecito que llaman Nueva York, celebramos en grande la buena marcha de Johán Santana en Port St. Lucie. Los tabloides New York Post, New York Daily News y Newsday han publicado tres días seguidos titulares grandes y fotos en última página, como llamado a la amplia información interior. Y dan por seguro que el zurdo tovareño abrirá el juego inaugural en la tarde del cinco de abril, con los Bravos de visita en Citi-Field...

-o-o-o-o-o-o-

"Primero se enamoran los cuerpos, después, si subsiste ese amor, las almas; y por último, todos son recuerdos bonitos de lado y lado"... Joseph McKadew.-

-o-o-o-o-o-

EL DÍA Y EL DÍA.- Leí por ahí que el siete de noviembre es El Día del Periodista Deportivo. ¡Primera noticia en mis 83 de edad y 65 de profesional en el diarismo!. Nunca antes oí hablar de tal día en ninguna fecha. Como también ahora fue la primera vez que supe lo del Día del Periodista el siete de junio. En Venezuela lo celebramos cada 27 de junio. Creo que para bien de la profesión, deberíamos ponernos de acuerdo universalmente y celebrarlo todo en una sola fecha en todas partes... Digo yo, ¡¿no?!...

EL VIAJERO.- Si los Tigres no lo cambian antes, el jueves cinco de abril el relevista Octavio Dotel, comenzará su actividad con el equipo número 13 en 14 años de bigleaguer y 37 de edad. Y en lo que va de semana es lo que más ha llamado la atención en Florida, porque este dominicano es el único bigleaguer que ha vestido tántos uniformes...: Mets, Astros, Atléticos, Yankees, Royals, Bravos, Medias Blancas, Piratas, Dodgers, Rockies, Blue Jays, Cardenales y Tigres. Una fábrica de maletas quiere contratarlo como imagen para su publicidad...

KID-8.- Cuando comiencen a jugar los Mets, en estos entrenamientos, verán en las mangas izquierdas la figura de un home-plate y "KID-8". Es el homenaje a la memoria de Gary Carter, quien después de laaaaarga lucha contra el cáncer, murió el 16 de febrero.

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"El problema mío con los Bancos está claro...: Quienes les escriben la propaganda no son los encargados de prestarme el dinero"... Pacomio.-

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Atléticos del 2012: un equipo en el limbo‏

Las mejores piezas de su nómina fueron canjeadas tras una temporada con 88 derrotas. Trajeron a un jugador que arrastra dos suspensiones por dopaje. Sorprendieron al apostar por un desertor cubano que aún no ha visto un lanzamiento en las mayores. Y la franquicia desesperadamente ruega de rodillas para mudarse a una ciudad vecina.

Estos son los Atléticos de Oakland, un equipo cuyo gran hit en los últimos tiempos fue el éxito taquillero de "Moneyball".

Sí, una película que recibió varias nominaciones al Oscar y que evoca la última era de brillo en Oakland.

Gracias a los métodos innovadores de su gerente Billy Beane --Brad Pitt en la versión de Hollywood-- los Atléticos le sacaron el jugo a la sabermetría para convertirse en un equipo dominante en la división Oeste de la Liga Americana.

Pero la fórmula de Beane dejó de ser secreta hace buen rato, calcada tanto por equipos grandes (Boston) como chicos (Tampa Bay).

El futuro competitivo y financiero de los Atléticos depende de cerrar las puertas del Coliseo, tal vez el estadio más espantoso de las mayores, y marcharse hacia San José, el territorio del norte de California rico en empresas tecnológicas.

Pero el problema es que la mudanza no está en sus manos. Precisan de la bendición de los demás dueños para asentarse en una región donde sus vecinos Gigantes de San Francisco retienen los llamados "derechos territoriales".

Se trata de un asunto que va para tres años en discusiones, aunque el comisionado Bud Selig ha dicho que el tema está entre sus prioridades.

¿Tendremos pronto a unos Atléticos de San José? Su dueño Lew Wolff, Beane y el manager Bob Melvin sueñan con eso.

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LA APUESTA MANNY RAMIREZ
Mientras sus rivales de división tiran la casa por la ventana con inversiones enormes como las de Albert Pujols y Yu Darvish, los Atléticos hicieron cosas bastante sobrias como soltar medio millón de dólares por Manny Ramírez. No es un gran riesgo: ese monto será gastado en el caso que el dominicano logre asegurarse una plaza en el roster principal

¿Qué busca Ramírez? Esencialmente intenta redimirse tras el triste epílogo de su carrera, en la que el año pasado apenas actuó durante una semana con los Rays al optar por el retiro inmediato en vez de purgar una suspensión de 100 juegos tras reincidir con un positivo por dopaje.

El castigo fue reducido a 50 juegos, así que Ramírez podría reaparecer a fines de mayo o inicios de junio, justo cuando cumplirá los 40 años.

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UN ENIGMA DE 36 MILLONES
Después de pasar la pausa de invierno desmantelando la plantilla, los Atléticos sorprendieron cuando ataron al cubano Yoenis Céspedes por cuatro años y 36 millones de dólares.

Los evaluadores de talento dicen que Céspedes está listo para debutar en las mayores, un jugador con todas las características necesarias para triunfar con su bateo, defensa y velocidad.

Pero nunca se sabe cómo un desertor cubano se adapta a un entorno diferente, sobre todo en cuanto a bateadores. Por cada Kendry Morales y Alexei Ramírez están los Andy Morales y Jorge Toca.

Aunque tiene la experiencia de haber jugado con Cuba en el Clásico Mundial de 2009, Céspedes perdió su titularidad como jardinero central del equipo nacional a manos de Leonys Martín para la posterior Copa del Mundo.

Sería curioso que Céspedes y Martín acaben encontrándose a menudo en la división. Martín, quien desertó varios meses antes que Céspedes, ha sido llevado con mesura por los Rangers de Texas en su objetivo como un titular regular.

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LA TRANSICION
Por lo demás, los Atléticos son un equipo en transición. Trevor Cahill y Gio González, sus dos mejores abridores, fueron transferidos a cambios de prospectos. Esa fue también la suerte del cerrador Andrew Bailey, Novato del Año en 2009. Josh Willingham y David DeJesús, sus bateadores más productivos, partieron como agentes libres.

En una división con las potentes ofensivas de los Angelinos y Rangers, el pitcheo de los Atléticos se persigna a que el zurdo Dallas Braden complete su recuperación tras una cirugía en el hombro. El resto incluye a Brandon McCarthy, Tommy Milone, Graham Godfrey y el dominicano Bartolo Colón, de quien se espera pueda repetir la magia con la que resurgió el año pasado con los Yanquis. Pero los prospectos Jarrod Parker y Brad Peacock podrían ser llamados pronto.

Brian Fuentes será el encargado de cerrar los juegos, rodeado por Grant Balfour, Joey Devine, Faustino De Los Santos y Jerry Blevins como sus colegas de bullpen. El dominicano De Los Santos tiene potencial para ser el taponero a futuro, cuidado que este mismo año.

Si Ramírez aún tiene algo de dinamita en el madero, esto le vendría bien a una alineación en la que la velocidad predomina sobre el poder con gente como el intermedista Jemile Weeks y el jardinero izquierdo Coco Crisp.

Josh Reddick, adquirido en el canje de Bailey, cubrirá el puesto de DeJesús en el jardín derecho.

Salvo Weeks, el cuadro interior parece improvisado y la cosa empeoró al perder al tercera base Scott Sizemore por toda la temporada tras lesionarse la rodilla izquierda en los entrenamientos. Sizemore fue uno de los tres antesalistas que utilizaron el año pasado.

Cliff Pennington (campocorto) y Bradon Allen (inicial) parecen fijos. Josh Donaldson, quien no ha jugado en la tercera desde que era universitario en 2007, asoma como el reemplazo de Sizemore.

Kurt Suzuki sigue como catcher, mientras que Seth Smith y Jonny Gomes se repartirán los turnos de bateador designado.

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EL DATO
La defensa de los Atléticos (.979 en porcentaje de fildeo y 124 errores) fue la peor de la Americana. Weeks cometió 13 errores, la cuarta mayor cantidad para un intermedista. No se espera que las cosas cambien mucho al ver la composición del infield.

 

 

 

 

Atleticos de 1974 : Que tiempos aquellos....¡

Starlin Castro quiere reducir sus errores defensivos‏

MESA, Arizona -- Pregúntele a Starlin Castro sobre lo que quiere mejorar durante la pretemporada, y el estelar torpedero de los Cachorros de Chicago no duda ni por un segundo.

"Mi defensa", contesta el dominicano.

En sus menos de dos temporadas completas en Grandes Ligas, la defensa ha sido la gran falla de Castro. El campocorto bateó .300 en 463 turnos al bate en su año de novato, y la temporada pasada conectó .307 y fue líder de la Liga Nacional con 207 hits.

También fue líder de la Nacional con 29 errores, para llegar a 56 en dos temporadas. Castro es uno de los responsables de que los Cachorros hayan tenido la peor defensa en las mayores en esos dos años, con 260 errores.

El nuevo manager Dale Sveum y sus coaches han enfatizado en la defensa esta pretemporada, en busca de enderezar un equipo que tuvo marca de 71-91 en 2011 y terminó quinto en la División Central.

"Ese es probablemente nuestro mayor obstáculo", comentó Sveum. "La defensa es todo, ya sea (la práctica de los pitchers), lanzar y atrapar la pelota, lanzar a la base correcta y hacer los relevos correctos".

Y la parte más importante es lograr una mejoría en su estelar torpedero de 21 años.

Sveum trabajó con Castro en los primeros días de la pretemporada, y lo interrumpió al verlo fildear varias roletas para aconsejarle que "ataque el terreno" cuando batean en su dirección, en lugar de esperar que la pelota llegue hacia él.

"Es un proceso", señaló Sveum ese día. "Vi muchas cosas que tiene que mejorar".

En los días siguientes, Sveum trabajó con Castro para que coloque los hombres en la posición correcta para realizar buenos lanzamientos; reducir el movimiento de su cabeza; y elegir más rápido el blanco al que desea tirar.

A comienzos de esta semana, Sveum indicó que está optimista por la mejoría que ha visto.

"Ha estado mejor en los últimos días", dijo el manager. "Es un trabajo constante, eliminar algunas malas mañas que arrastra desde hace tiempo".

 

 

 

Yadier Molina, Cardenales acuerdan extensión‏

JUPITER, Florida - Los Cardenales y el receptor boricua Yadier Molina han acordado una extensión de contrato multianual.

Se cree que la extensión es de cinco años y que está valorada en US$75 millones, informó Jon Heyman de CBSSports.com.

Molina, de 29 años de edad, ganará $7 millones en el 2012, la última temporada de un acuerdo de cinco años, y fácilmente conseguiría un salario anual de más de $10 millones en el mercado de agentes libres.

Molina, ganador de cuatro Guante de Oro, viene de la mejor temporada de su carrera con el madero en la que encabezó al equipo con un promedio de bateo de .305. El puertorriqueño fue el receptor de la Liga Nacional que más juegos inició como titular en el 2011.

Jenifer Langosch / MLB.com

 

 

 

Adiós definitivo de Bengie Molina‏

Bengie Molina no jugó la pasada temporada en las Grandes Ligas y nunca anunció formalmente su retiro del béisbol.

Sin embargo, familiares y amigos, incluyendo varios ex compañeros de los distintos equipos en los que jugó durante 13 temporadas, le prepararon el pasado sábado una “fiesta de retiro” en su residencia en Arizona, evidencia final de que sus años como receptor en las Grandes Ligas ya terminaron.

Según reportó el Comcast Sport Net en su página web en la zona de San Francisco (www.csnbayarea.com), Molina fue sorprendido en su propia casa por una fiesta para celebrar su legado en el béisbol.

A ella asistieron Matt Cain, Barry Zito, Jeremy Affeldt, ex compañeros de Molina en sus años con los Gigantes de San Francisco, así como Ramon Ortiz y Ervin Santana, ex Angelinos, y hasta Albert Pujols, entre otros.

“Fue una noche especial. Las personas que vinieron de alguna manera tocaron mi vida”, subrayó Molina en la página web.

Molina jugó con los Angelinos de Los Ángeles, Azulejos de Toronto, Gigantes de San Francisco y Vigilantes de Texas. Sumó promedio de bateo de por vida de .274 con 144 jonrones y 711 carreras remolcadas.

Cargó dos sortijas de serie mundial, la primera en el 2002 con los Angelinos y la última en el 2010, cuando los Gigantes y San Francisco le hicieron entrega del anillo de campeón por su aportación en la primera etapa de la temporada.

Durante la pasada temporada, su nombre se rumoró en más de una ocasión para regresar a las Mayores, pero no se concretó y, aunque nunca hizo una declaración formal, el béisbol esperaba su “ no más”, hasta la fiesta del sábado, que fue organizada por su esposa.

Molina manifestó que, ahora que oficialmente está retirado, espera disfrutar del tiempo libre con su familia, incluyendo un viaje a Londres para disfrutar de los Juegos Olímpicos.

Pero no espera desprenderse por completo del béisbol. Reveló que, en un par de años, espera poder ayudar en algún equipo como coach y hacer lo mismo que hizo en vida su fenecido padre, don Benjamín: ayudar a los jóvenes.

“Quiero hacer lo mismo que hizo mi papá. Enseñarle a los niños a jugar béisbol, pero también a ser mejores seres humanos y amar a sus familias. Quiero inculcarles eso”, sentenció.

Lester Jiménez / Primera Hora